Crosstrainer og romaskine

I dag kørte jeg til Diabetes foreningen, hvor jeg gav en donation og meldte mig ind som støttemedlem. Derefter kørte jeg i fitnesscenter, hvor jeg tilbragte 25 minutter på crosstrainer og 10 minutter på romaskine; men jeg “roede” desværre kun lidt over 2600 meter.

Indfør sunde vaner i din hverdag

Til aften sluttede jeg dagens motion af med en tur i svømmehallen, hvor jeg endnu engang forsøgte, at få bedre teknik i crawl: Holde hovedet nede i vandet og bevæg armene i en mere korrekt position der gør, at jeg burde kunne svømme hurtigere og det nok med mindre energi. Det gik dog ikke godt. SKINCARE-ONLINE.dk – Døde Havs produkter til intensiv hudpleje.


Skriv et svar