Jeg spiste ikke op

For første gang i mange, mange år spiste jeg ikke op i dag. Det lykkedes, at tage noget aftensmad fra (ikke meget), men jeg tog det fra og puttede det i fryseren til en senere gang.

Jeg tror det måske hjalp med lidt vand som jeg drak sammen med maden. At drikke vand, fx to glas inden maden, er en god både til, at fylde maven (mavesækken) op sådan, at der er mindre plads til mad (kalorier) og dermed bliver det lykkedes lettere med, at spiste mindre med det endelige formål, at tabe sig i vægt.

Et lille skridt imod, at blive slank er nået.


Skriv et svar