Spinning for første gang i fem måneder

Spinning: Jeg startede dagen ud med, at køre til spinning. Det var første gang jeg har være til spinning i fem måneder, og der var sket nogle ændringer i fitnesscentret i forhold til, da jeg var der sidst; men mest opsigtsvækkende var, at de to i respektionen samt spinning instruktøren var nye.

Det gik rimeligt let, at få pulsen over 100, som er den puls jeg skal have inden timen begynder. Sværere var det, at få pulsen helt derop, hvor jeg “i gamle dage” lå. Det lykkes dog en gang eller to, at få pulsen over 180 og endda op på 185.


Skriv et svar