Kajak og kransekage

Havkajak: I dag arrangerede jeg Kajak og kransekage, hvor vi roede 14 km. fra Odense Kajakklub ud på Vigelsø, hvor vi gik i land ved en “hus” med borde og bænke. Her frembragte vi champagneglas, boblevand, kransekage, nøddetærter, chokoladebarer med kamel, sodavand, kaffe, te samt stearinlys. Det gode humør havde vi allerede fundet frem.

Kajak og kransekage 2012

Det er så skønt, at ro i kajak og det bliver kun bedre af, at have det gode selvskab og sammenhold som vi har iblandt havkajakfolkene (flere roer også turkajak).

11 havkajakker gennem Odense kanal ud imod Odense Fjord.

Kajak og kransekage afgang

Ruten var faktisk den samme som i sidste uge; men jeg synes, at jeg i dag blev langt mere træt. Det er god træning på en hviledag for en triatlet.

Rutekort: Kajak og kransekage 2012

Endnu en dejlig tur fra Odense Kajakklub til Vigelsø. Det lykkedes os endda, at sejle en del i solskin især på vejen hjem, så det var godt, at jeg havde mine solbriller med, idet Solen skinnede næsten direkte ind i ansigtet.

Distance: 14.29 km
Tid: 3t:36m:00s
Gennemsnit fart: 4.0 km/t
Maksimal fart: 9.9 km/t
Kalorier: 1684 kcal
Hydration 0.47L
Min. Altitude 34 m

Mellemtider per kilometer roet:

01 – 05 km.: 13:27, 7:07, 7:21, 7:14, 8:25,
06 – 10 km.: 9:43, 49:51, 20:15, 11:12, 22:24
11 – 14 km.: 14:33, 12:34, 14:03, 11:50, 3:01*


Skriv et svar