Løb: Tidligt op og løb 3 km. Desværre gad Garmin Forerunner 610 ikke logge min distance, så det blev sådan cirke. Løbet på 13:20 minutter.
Til lægen for, at få vise en besked fra min fysioterapeut om, at jeg burde have en ultralydscanning hos en ortopædkirurg. Det tog 30 minutter. Lægen læste sedlen – det tog måske 2 minutter, og tastede så ellers på computeren resten af tiden. Hvorfor sådan noget ikke kan gøre online uden, at jeg møder op hos lægen forstår jeg mig ikke på.
Jeg er spændt på, om sådan en ortopædkirurg kan noget spændende. Jeg vil så gerne være mine skader kvit sådan, at jeg kan komme i gang med rigtig træning.
Nu vil Google overvåge dig på tværs af produkter af Version2
Spinning: Da jeg de sidste to dage har trænet på crosstrainer skiftede jeg i dag til rolig spinning for, af afveksle. Det var dog ikke meningen, at min spinning skulle være rolig – men mine ben fortalte mig, at der ikke skulle laves mere. Jeg fik ondt i venstre skinneben! Dén er ny.
Svømning: Nu vil jeg smutte en tur til svømning. Bare en lille smule.
Relaterede poster:
- Spinning og løb
- Inden spinning skal man spise
- Spinning for første gang i fem måneder
- Spinning med 99% af makspuls
- Makspulstest i spinning