Træt efter kajakroning

Kajak: Inden jeg i dag satte mig i min kajak, så jeg at der var vind og strøm i samme retning – og der var fart på. Jeg glemte dog alt om medvinden og strømmen, da jeg roede ud. Jeg koncentrerede mig blot om omgivelserne og vi talte sammen.

Til Vigelsø i havkajak

Men da jeg vendte om og skulle ro hjem kunne jeg tydelig mærke vinden. Det første stykke koncenterede jeg mig blot om, hvordan bølgerne ramte båden samt størrelsen på dem. Jeg roede almindeligt ind imod det mere bestykkede område i Odense Kanal; men modvinden var på hele vejen. Dermed tog det lidt længere tid inden, at bølgerne blev mindre men det gjorde også, at jeg skulle bruge mange flere kræfter end vandligt til at ro.

Turen tilbage til klubhuset var så lang og hård, at jeg for første gang oplevede det, at blive fysisk træt af, at ro i kajak. Glimrende træning!

Video

Distance: 10.40 km
Varighed: 1t:40m:54s
Gns. hastighed: 6.2 km/t
Max. hastighed: 9.6 km/t
Kalorier: 705 kcal
Højde: 28 m / 42 m

Mellemtider per kilometer roet i kajak:
01 – 05: 8:08, 7:21, 7:23, 8:26, 9:47
06 – 10: 10:45, 11:02, 12:01, 11:32, 10:07


Skriv et svar