18 km i turkajak med fire rekorder

Kajak: På dagens kajaktur fik jeg det sidste stykke små elektriske stød i både arme og ben.

Distance 18.03 km
Tid 2t:17m:03s
Gns. hastighed 7.9 km/t
Max. hastighed 10.5 km/t
Kalorier 1054 kcal
Væskebalance 0.30L
Min. højde 26 m
Max. højde 62 m
Højdemeter op 28 m
Højdemeter ned 31 m
Vejr Tåge

En time 8,27 km – ny rekord
1 km 6m:08s
1 mile 9m:55s
5 km 33m:04s
5 miles 58m:24s – ny rekord
10 km 1t:12m:17s – ny rekord
10 miles 2t:01m:48s – ny rekord


Skriv et svar