Cykling i sne og solskin

Cykling: Dagens cykeltur startede ud i snevejr, men da vi havde cyklet omkring 20 km kom solen frem, hvilket den gjorde flere gange undervejs på cykelturen mens sneen holdt sig væk :-)

cykling i sne og solskin

Vi havde en glimrende tur, hvor jeg lød naturen og vi talte en hel masse :-)

Afstand: 54,23 km
Tid: 2:14:55
Gnsn. hastighed: 24,1 km/t
Højdeforøgelse: 176 m
Kalorier: 891 C
Gnsn. puls: 111 bpm
Gnsn. puls: 57 % af maks.
Maks. puls: 164 bpm
Maks. puls: 84 % af maks.
Træning effekt: 1,6

Yoga: Senere på dagen var jeg til yoga og kunne konstaterer, at min fleksibilitet er så ringe eller dårligere, som da jeg var til yoga for nogle år siden.


Skriv et svar