Dagens motion minder meget om i tirsdags. En god cykeltur og aften svømning.

Cykling: Dagens cykeltur blev en smule over 110 km. Dermed har jeg cyklet over 400 km i løbet af den sidste uge (7 dage).

Distance 112.06 km
Varighed 3t:54m:14s
Gns. hastighed 28.7 km/t
Max. hastighed 44.5 km/t
Kalorier 4466 kcal
Væskebalance 1.82L
Min. højde 39 m
Max. højde 72 m
Højdemeter op 198 m
Højdemeter ned 196 m
Vejr Delvist solskin

Svømning: 1500 meter samt tre dyk til 3,8 meters dybde.