En svedig dag

Jeg tog i fitnesscenter i dag og sluttede af med spinning. Det var så varmt, at jeg lavede en kæmpe svedpøl omkring cyklen.

svedig spinning

Kajak: Endnu engang roede jeg kajak på Odense Å. Modsat i mandags hvor der var flot solskin var det i dag i regnvejr; men turen var alligevel skøn.

Distance 12.51 km
Varighed 2t:18m:23s
Gns. hastighed 5.4 km/t
Max. hastighed 9.1 km/t
Kalorier 1061 kcal
Væskebalance 0.60L
Min. højde 36 m
Max. højde 49 m


Skriv et svar