På med løbesko igen

Løb: Det er nu fire måneder siden, jeg løb sidst, så det var dejligt; men fremmedartet, da jeg i dag tog på mine løbesko på igen.

Afstand: 5,01 km
Tid: 25:29 minutter
Gnsn. tempo: 5:05 min/km
Højdeforøgelse: 12 m
Højdereduktion: 20 m
Min. højde: 168 m
Maks. højde: 180 m
Kalorier: 389 C
Gnsn. puls: 159 bpm
Maks. puls: 173 bpm
Træning effekt: 3,7

Podcast: En manual til, at skabe ateister. Interview med Peter Boghossian

Svømning: Det blev også til en lille smule svømning inden, at vi skulle svømme hurtigt. Jeg HADER når vi skal svømme hurtigt. Jeg har ikke brug for, at sprinte 25 – 100 meter igennem vandet. Den korteste distance jeg skal svømme er 1500 meter og op til 5,2 km. Jeg skal øve mig i, at svømme mere strømlinet, det er dét som giver mig en fordel.


Skriv et svar