Træningen frem imod min Ironman i 2013 følger jeg følgende træningsprogram:
Tre gange svømning
Løb hver anden dag
1-2 gange coretræning
2-3 gange anden kredsløbstræning: spinning, crosstrainer, cykling, romaskine
Wes Hobson videom om triatlon træning
Når det bliver lidt varmere kommer der 1-2 gange kajakroning om ugen samt mere cykling på programmet