Træt

Cykling: Da jeg har haft to dage uden cykling, var det nødvendigt, at cykle igen i dag – og jeg var nødt til, at tage noget længere end de 80 km. for, at forbrænde fedt og kalorier.

Distance 111.65 km
Varighed 3t:52m:49s
Gns. hastighed 28.8 km/t
Max. hastighed 49.5 km/t
Kalorier 4453 kcal
Væskebalance 1.36L
Min. højde 38 m
Max. højde 67 m
Højdemeter op 206 m
Højdemeter ned 203 m
Vejr Overskyet

Kajak: Jeg havde to timer på vandet, hvor jeg trænede teknik.

Svømning: Jeg forsøgte også, at svømme efter kajaktræningen; men jeg var blevet træt, så efter 20-25 minutter kørte jeg hjem og lavede aftensmad.


Skriv et svar