Tre timer cykling

Cykling: Det blev i dag til tre timers rolig cykling.

cykelrute

Afstand: 81,05 km
Tid: 3:03:56
Gnsn. hastighed: 26,4 km/t
Højdeforøgelse: 404 m
Kalorier: 1.430 C
Gnsn. puls: 121 bpm
Maks. puls: 157 bpm
Træning effekt: 1,9

Svømning: Lidt aften svømning blev det til; men jeg fik ondt i albuen.


Skriv et svar