Skridttæller lokker til mere motion

Vandring: I dag starede jeg dagen med, at gå 6 km. Det burde være det. Men da klokken var over 21 kunne jeg se, at S Healt skridttæller havde registret cirka 8500 skridt. Kun cirka 1 km fra at nå målet om 10.000 skridt. Så top et par løbesko på og gik lidt omkring i mit boligområde sådan, at jeg kunne høste den lille lydjingle samt et virtuelt badge i telefonen.

skridttæller

Distance 6.01 km
Tid 1t:00m:25s
Gns. hastighed 6.0 km/t
Max. hastighed 7.3 km/t
Kalorier 493 kcal
Væskebalance 0.61L
Min. højde 42 m
Max. højde 70 m
Højdemeter op 97 m
Højdemeter ned 118 m
Vejr Delvist solskin
Vind 22.0 km/t ↗
Temperatur 19°C
Luftfugtighed 63%

Svømning: Jeg tvang mig også til, at svømme cirka 1500 meter crawl.


Skriv et svar