Spis – triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon

Boganmeldelse: Der er kommet en dansk oversættelse af Tom Hollands bog “Swim, bike, run – eat” som på dansk har fået titlen: Spis – triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon. Da jeg var på biblioteket for, at aflevere en anden bog så jeg denne danske oversættelse ligge fremme og lånte den med hjem.

Spis - triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon

Bog: Spis – triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon

Tom Holland skriver igen og igen om hvor mange maratonløb, ultraløb og Ironmans han har lavet, antal som jeg næppe selv kommer op på. Det bliver en smule trættende, at læse; men ellers er det en fin bog, hvor Tom Holland bruger sine egne erfaringer samt matematiske kalorieberegninger til at fortælle, hvor meget vi skal spise og drikke til triatlon på sprintdistance, olympiskdistance, halvironman samt Ironman.

Hvis jeg skal indtage så meget energi, som Tom Holland beskriver der skal indtages under en Ironman forstår jeg godt, at jeg mangler energi i løbet af dagen. Jeg forstår så også hvorfor, at han er ved at kaste op omkring 140 km ude på cykelruten. Dén følelse havde jeg også bl.a. til Ironman Lanzarote, Abu Dhabi International Triathlon samt Norseman Xtreme Triathlon.

Tom Holland har (da han skrev bogen) udelukkende deltaget i stævner arrangeret af World Triathlon Corporation (dem der ejer Ironman-navnet), hvilket bl.a. vil give han problemer, hvis han en gang fx skal deltage i et stævne som Norseman Xtreme Triathlon. Men der er mange gode informationer og jeg er enig med Tom Holland meget lang hen af vejen.

Spis – triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon er en fin bog. Hvis du skal give en gave til en triatlet, er det en fin gaveide. og hvis du som triatlet er den uheldige modtager af et gavekort til en bogbutik, er det en fin bog at købe.

Jeg vil dog ikke selv købe bogen Spis – triatlons fjerde disciplin. Den komplette guide til ernæring i triatlon, den er for dyr.


Skriv et svar