Løb: Hvordan træner man bedst til ultraløb?

Følgende er med hensigt på 100 km.

Er det nok “kun” at løbe maratonløb eller skal man løber kortere ultraløb (fx 60 km forud for 100 km)?

Er det bedre med maraton to dage på stribe end 65 km ultraløb?

10 km konkurrence eller halvmaraton den ene dag og maratonløb den efterfølgende

Følgende er med hensigt på 100 miles.

Løb 100 km
Løb 12 timers løb

Et grundlæggende spørgsmål for at finde svarene er: Fart vs mental udholdenhed