1500 meter fri

Svømning: I dag blev det min tur til at svømme de 1500 meter fri på kortbane. Jeg har godt bemærket at jeg svømme dårligt i år, at det var ikke overraskende, at jeg var over et minut langsommere end sidste år. Men det er nu alligevel trist.

1500 meter fri svømning

1500 meter fri svømning

Hvad der gør resultatet endnu mere trist er, at jeg nogenlunde har holdt min svømning ved lige med 3-5 gange svømning om ugen, dog færre meter pr. gang i år end sidste år; men det er især løb, spinning, cykling, kajak m.m. som jeg ikke træner.

Hvordan jeg skal hente det tabte i svømning ved jeg ikke når jeg træner så meget (relativt).


DGI Fyn Crossløb – Langeskov 2016

Løb: Dagen bød på deltagelse i DGI Fyn Crossløb – Langeskov på en våd runde efter de seneste tre dagens megen regn.

DGI Fyn Crossløb Langeskov

Jeg kom tidligt til starten og valgte, at løbe hele den 4 km lange runde igennem inden start iført mine vandresko (produceret som løbesko). Da jeg løb alene og i et moderart tempo fungere det udmærket med de sko; men jeg valgte, at løbe den 8 km lange konkurrence i mine crosssko som har lidt større dupper på sålen sådan, at jeg havde bedre greb i underlaget til selve konkurrencen, når ruten skulle deles med andre.

Starten var på asfalt der hurtigt gik over til hård grus. Meget af ruten er på (vådt) græs; men der er også singletrack og bakker især når ruten følger motorvejen. Desværre er de sidste 450 meter på asfalt, hvilket gør ondt at løbe på med crosssko.

Da jeg er stor og nu ekstra overvægtig overraskede det mig meget, at jeg overhalede en masse løbere mens det gik opad.


Find vej orienteringsløb

Løb: I dag prøvede jeg for første gang kræfter med orienteringsløb, det skete til Find vej Dagen 2015. Det var sjovt!

Jeg har i længere tid… vist over et par år tænkt på om jeg skulle starte til orienteringsløb; men den lokale orienteringsklub har træning “oven i” min svømmetræning og jeg foretrækker, at løbe om morgenen. Jeg vil dog nu forsøge om, jeg kan indlægge lidt orienteringsløb i min træning som afveksling for de lange lige strækninger ofte på asfalt og fliser.

Kajak: Dagens Find vej Dagen orienteringsløb fandt sted ved siden af kajakklubbens klubhus, så efter orienteringsløb endt roede jeg 11 km i kajak. – Og sluttede dagen af med 2 km. svømning.. jeg er jo triatlet :-)


Advarsel imod Dansprint

Giv ikke dine betalingskortoplysninger til den danske kajakbutik Dansprint.com

For over to måneder siden forsøgte jeg, at bestille en pagaj (til kajak). Jeg har aldrig modtaget den bestilte pagaj; men nu over to måneder efter, har butikken Dansprint trukket pengene på mit betalingskort.

Folkene hos Dansprint er åbenbart i den tro, at blot fordi de har mine betalingskortoplysninger, så kan de stjæle penge fra mig til deres kagekasse.


To gange kajak på en dag

Jeg er fortsat hindret i, at svømme, cykle og løbe pga. de skader jeg pådrog mig i mit cykelstyrt. Heldigvis kan jeg nu ro kajak. Jeg skal dog være ekstra opmårksom når jeg sætter mig i kajakkerne for undgå, at skrabe sårene imod kajakken.

I dag deltog jeg i mandagens to fællestræninger. Såvel formiddagsroningen, hvor jeg roede 13 km. samt eftermiddagsroen, hvor jeg roede 10 km. I alt 23 km. på en dag er godt.

Jeg har mistet mange kilometer i kajak pga. min træningslejr samt endnu mere efter styrtet, der også har sat en stopper for meget kajakroning.